no title【kokoaritanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月27日

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【記録グラフ】
腹筋
62回
腹筋（回） のグラフ
 		タバコ
6本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
33%
体脂肪率（%） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
47秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
1532kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
4時
玉ねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
トマト（2人前） 45.6 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
10時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
カットワカメ（5人前） 6.9 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
カットワカメ（5人前） 6.9 kcal
23時
ロッテスノー ザクザククッキー（1人前） 318 kcal
BOURBON Chotos（1人前） 255 kcal
サントリー リプトン リモーネ [ペットボトル] 280ml（1人前） 67.2 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC パーフェクト野菜（4人前） 7.6 kcal
  1532 kcal
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