今日はだらりと【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月27日

今日はだらりと
< 食べる暇なし 　｜　やっと自分休み >
【朝ごはん】

【昼ごはん】
・弁当残り、バナナ
【間食】

【晩ごはん】
・ヘルシー弁当
【夜食】

【今日の感想】
今日はなんか最高に幸せな一日でした。

【記録グラフ】
ウエスト
60.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1102kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
1時
チョコボール（1人前） 90 kcal
ホットミルク（1人前） 201 kcal
12時
白菜（1人前） 88.3 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
メカブ（1人前） 5.5 kcal
20時
ご飯（1人前） 353 kcal
からし明太子（1人前） 12.6 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
インゲンのベーコン巻き（1人前） 30.1 kcal
  1102 kcal
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