ダイエット２５日目！【rururu317さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月27日

ダイエット２５日目！
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【記録グラフ】
食事の記録
1770kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ハンバーグ（0.34人前） 80.2 kcal
めかじき（1人前） 72.4 kcal
鶏肉の生姜焼き（1人前） 57.3 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
メロン（1人前） 16.8 kcal
キウイフルーツ（0.375人前） 19.9 kcal
リンゴ（0.125人前） 11.5 kcal
11時
飴（1人前） 15 kcal
12時
野菜スープ（1人前） 331 kcal
サブウェイ パウンドケーキ（0.6人前） 96.6 kcal
14時
大塚製薬 ネイチャーメイド　マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 2.3 kcal
16時
おにぎり（1人前） 197 kcal
22時
豚肉（1人前） 57.5 kcal
じゃがいも（1人前） 103 kcal
ごはん（1人前） 158 kcal
もやしの和え物（1人前） 89.4 kcal
うみゃぁー（2人前） 167 kcal
ロータス ビスケット（2人前） 60 kcal
23時
森永製菓 パリパリバー（バニラ）（1人前） 84 kcal
  1770 kcal
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