7870【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月27日

7870
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マック　　220
ランチ　　2000
電車　　　2400
芝菓子　　1050
コンビニ　600
ﾈｯﾄｶﾌｪ　　1500
【記録グラフ】
食事の記録
2234kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
13時
ご飯（2人前） 470 kcal
鶏照り（0.7人前） 331 kcal
オリジン弁当 大根おろし（0.7人前） 7 kcal
かき揚げ（0.7人前） 186 kcal
サラダ（0.7人前） 26.1 kcal
KYOWA たまごスープ（2人前） 52 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
17時
あんぱん（1人前） 196 kcal
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
20時
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
23時
おかかおにぎり（1人前） 253 kcal
ジャムパン（1人前） 223 kcal
  2234 kcal
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