明日から旅行!【ティンクさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月27日

明日から旅行!

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【今日の感想】 明日から家族で三重県の鈴鹿サーキットへ一泊です♪

お天気が悪そうで心配だけど、全天候型の乗り物もあるみたいで。まあいいかー

夜は温泉、晩ごはんはバイキング!!嬉しいんだけどこの所粗食ぎみの私はバイキングなんて目の前にすると

どーなるか??オソロシイ(><;です

まあ。。なるべくカロリー低そうなモノ選んで食べるコトにします。

【記録グラフ】
プッシュアップ・ニー
100回
プッシュアップ・ニー(回) のグラフ
ランジ
20回
ランジ(回) のグラフ
クランチ
100回
クランチ(回) のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記(回) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1511kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
53.6kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
自家製 トースト(1人前) 155 kcal
卵サンド(1人前) 136 kcal
バナナきなこジュース(1人前) 89.6 kcal
アイスコーヒー(1人前) 6.4 kcal
10時
麦茶(1人前) 2 kcal
12時
ご飯(1人前) 235 kcal
豚汁(1人前) 119 kcal
大豆(1人前) 36 kcal
キャベツ(1人前) 11.5 kcal
セロリ(1人前) 9.8 kcal
サブウェイ シーザードレッシング(1人前) 40 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
安曇野 杏仁豆腐(1人前) 79 kcal
17時
ご飯(1人前) 235 kcal
大根とツナのさっと煮(1人前) 87.5 kcal
八宝菜(1人前) 262 kcal
麦茶(1人前) 6 kcal
  1511 kcal
食事レポートを見る
コメント
きのっち 2008/06/27 14:43
旅行良いですね♪
楽しんで来てくださ~い♪(*^Д^*)

私の場合、温泉入るのも「うぷっ」って位、食べちゃいます。
卑しい自分を再確認する場=バイキング(笑)
kyo-ka 2008/06/27 15:02
旅行行って、おいしいもの食べないでどうする!?
いっぱい動いて、温泉3回ぐらい入ったら、
バイキングで食べたものぐらい、だいじょーぶっv(^o^)v
楽しんできてくださいね~♪
PONPY 2008/06/27 16:12
いいなー 楽しんできてくださいね。
天気よかったらいいのにねー
きこたん 2008/06/27 16:33
バイキングは・・・うひひw
私もなるべく「低かろりー」のものを・・・って
でもそれをお腹一杯食べてしまって><w=おんなじに・・ギャポ!!

でも、折角の旅行なんで
楽しむほうがいいですよー!!いってらっしゃーい☆
dotabata 2008/06/27 18:09
 旅行いいな~!楽しんできてくらはい!

 楽しいお話聞かせてね。♪^^vぶいっ!
ティンク 2008/06/27 20:15
きのっちサマ★

私もバイキングは・・目の色変わっちゃいます@@

『もと取らなくちゃ!』っていう心理が(;;)貧乏性><;

あんまり食べすぎるとお腹ポッコリになって温泉恥ずかしい@@なぁ・・

ホドホドにします^^
ティンク 2008/06/27 20:15
kyo-kaさま★

室内プールもあるみたいなので・・おにゅうの水着でカロリー消費!がんばりますp^^q

でも・・翌朝の朝食もバイキングなんですよね~@@



ティンク 2008/06/27 20:26
PONPYさま★

鈴鹿はみんな初めてで、子供達もバイクに乗れるとかで楽しみにしてます^^

あっ!てるてる坊主・・作ろう!
ティンク 2008/06/27 20:36
きこたんさま★

食事は揚げものとかより和食が好きだからまあ大丈夫とは思うんですが・・

デザートが心配です@@でもイイかー?食べちゃえ!!ははは

行ってきま~す^^

ティンク 2008/06/27 20:45
dotabataさま★

今回の旅行は勤続5年ごとにダンナの会社が行かせてくれる功労旅行なのです。

なので会社が比較的ヒマなこんな梅雨時期に・・><;

では・・行ってきま~す^^vぶいぶい

0205のジョー 2008/06/27 23:07
三重県の鈴鹿サーキット! 憧れの地です!

テント張りたい!

体重気にせず、そういう時は楽しみましょう~!
後の事は、またボチボチね^^
ティンク 2008/06/28 02:09
0205のジョーさま★

大昔に鈴鹿へレース見に行きました。星野さん(だっけ?)が走ってました。

体重の事は少~しだけ気にして・・・楽しんできます^^

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