断酒 !【くまねずさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月27日

断酒 !

< no title  | 12キロくらい走っ... >
断酒 ! 画像1
私は一応、今年の初めから週末の楽しみのお酒を止めているがこれが痩せるし浮腫まない。
たまにある飲み会でその差は歴然…。これに食事を気をつければ間違いなく痩せるし、さらに運動を組み合わせれば身体もしぼまない。

というわけだが…それを実行して欲しかったお方がついに昨夜のライブで公言した!!

ジュリー、12・3の東京ドーム公演終了まで断酒との事。おまけに飽食も止めると(感涙)。これからさらにどんどんスリムになり綺麗になること間違いなしだわっ☆ いや、今でも十分にお腹の周りがすっきりしてるんだけど。陰ながら努力してると見える。

だから私も頑張る!!また気持ちを引き締めてドーム大成功の願掛けの意味もこめてダイエット&ジョギングに力を入れていこう。もちろん、断酒&飽食禁止(笑)。

こんなに厳しい話なのに顔がにやけるのはなぜだろう…。
好きな人の言うことは絶対なのである*^^v

【記録グラフ】
体年齢
35
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
21.8
BMI() のグラフ
基礎代謝
1298kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
23.8%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
29.7%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
59.1kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
みと美 2008/07/31 08:03
おはようございます(^^)
ジュリーファンですか!私もそうでした。テレビにはすっかり出なくなって、
たまに舞台に立っているジュリーを見てガッカリしてたんですが…(^_^;)
でも田中裕子さんと幸せなんだろうなって思ってました。

ダイエットするのかぁ…是非して欲しいです。
あの美しさに
またクラクラしたい。
スターは自己管理必須です(笑
くまねず 2008/07/31 21:18
みと美さん、はじめまして!!メッセージ有難うございます。
やっぱり過去形でしょうか;;。
毎年シングル、アルバム、ライブツアー、正月コンサート、お芝居と休むことなく活動しているってことはマニアじゃないとなかなかわからないんですよね~。何しろ歌でTVに出た最後って私も覚えてないくらい(笑)。

でも今年はとにかく違うんです。年末の京セラドームと東京ドームのライブに向けていつもは頑固なまでに痩せることを拒むジュリーが、自らやる気満々なのですから。見るたびに痩せてます。さすがに「勝手にしやがれ」のころを期待するのは難しいですが、かなりイケると思っています。9・17,24は久々にNHKの「SONGS」に出演します。クラクラするほどの美しさを知っているみと美さんからみればまだまだかもしれませんが、もし良かったら見てくださいねっ!

これからもダイエットの話と絡めてジュリーネタがあると思いますが、よろしくお願いしま~す。
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