no title【パンダパンツさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>パンダパンツさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年06月28日

no title
< no title 　｜　ライブ >


【記録グラフ】
ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		消費カロリー
3000kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
10330歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2102kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ウ”ァームゼリー（1人前） 35.1 kcal
大塚製薬 SOYJOY サンザシ 1本（1人前） 126 kcal
明治製菓 マルチビタミン（1人前） 8 kcal
明治製薬 マルチミネラル（1人前） 7 kcal
明治製菓 カルシウム（1人前） 5 kcal
サンドウィッチ（1人前） 379 kcal
ヤクルト 黒酢ドリンク（1人前） 24 kcal
サントリー サントリー 胡麻麦茶 350ml（1人前） 0 kcal
森永製菓 ウイダーインゼリー（1人前） 90 kcal
9時
森永製菓 バニラモナカ 練乳ソース入り [袋] 150ml（1人前） 255 kcal
10時
森永製菓 ミルクキャラメルチョコバー（1人前） 210 kcal
花王 ヘルシア緑茶 [ペットボトル] 350ml（1人前） 0 kcal
12時
セブンイレブン ざる蕎麦（1人前） 350 kcal
セブンイレブン 海藻サラダ（1人前） 26 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　ブルーベリー（1人前） 64 kcal
18時
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
やっこ（0.3人前） 24.8 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
すもも（1人前） 19.8 kcal
  2102 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑