70【mkkzmsさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月28日

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【記録グラフ】
食事の記録
2116kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
サンヨー食品 サッポロ一番（1人前） 443 kcal
キムチチゲ（1人前） 461 kcal
牛乳（2人前） 276 kcal
15時
ロッテ クーリッ種（1人前） 158 kcal
16時
牛乳（2人前） 276 kcal
20時
トマト（1人前） 22.8 kcal
納豆（1人前） 93.2 kcal
あさり（1人前） 15 kcal
清酒（純米吟醸）（2人前） 371 kcal
  2116 kcal
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