no title【はぴらきさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月28日

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【記録グラフ】
起床時刻
10
起床時刻（） のグラフ
 		食事の記録
1873kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
牛乳（1人前） 138 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
14時
チャーハン（0.9人前） 370 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
鮭のバター焼（1人前） 173 kcal
卵いため（1人前） 336 kcal
豆腐（1人前） 79.2 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（1人前） 71.2 kcal
21時
びっくりドンキー レアチーズケーキ（1人前） 277 kcal
23時
森永乳業 ピノ（0.4人前） 76.8 kcal
  1873 kcal
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