no title【アヒル姫さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>アヒル姫さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年06月28日

no title
< 今日のご飯 　｜　今日もがんばる >
【朝ごはん】
切干大根とあげの味噌汁
納豆
春菊
ごはん
【昼ごはん】
オロナミンC
【間食】

【晩ごはん】
つくね
焼き鳥
まんなんご飯
玉子焼き
トマト
【夜食】

【今日の感想】
お昼を食べる時間が無かった。友達とコンサートに行ってきた。
結構面白かったけど…。あのノリに慣れるのは大変そう。
わりと楽しかったのでまた行ってもいいかも。

【記録グラフ】
エアロバイク
7分
エアロバイク（分） のグラフ
 		食事の記録
733kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
切り干し大根（1人前） 14 kcal
油揚げ（1人前） 11.6 kcal
米みそ（白）（1人前） 7.7 kcal
カツオ昆布だし（1人前） 4 kcal
納豆（1人前） 24 kcal
春菊（1人前） 3.3 kcal
ご飯（1人前） 101 kcal
大塚製薬 オロナミンＣ 120ml（1人前） 79 kcal
12時
つくね（0.3人前） 176 kcal
13時
焼き鳥（0.2人前） 67.4 kcal
大塚食品 まんなん（1人前） 136 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
玉子焼き（1人前） 53 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
  733 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑