実家で暴食【bluemoonさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月28日

実家で暴食
< 2ヶ月経過 　｜　no title >
超久々に実家に行き、暴食した。
やばい～。

【記録グラフ】
皮下脂肪率（全身）
20.7%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		何かの運動
70分
何かの運動（分） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
背筋
40回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
15860歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
40回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1118kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
コメント
mizore２ 2008/06/29 21:04 
こんばんは。ブログへのコメントありがとうございました。
私も馬鹿食いよくしますよ。。。そして後悔。。その繰り返しです。
でも、食べられるということはある意味幸せなんですよね。＾＾；
食ってしまったもんはしょうがない。明日運動で取り戻しましょ(笑)
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