樹木剪定【ゆみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月28日

樹木剪定
< お菓子作り 　｜　手作りおかし >
今日は、業者の樹木剪定があった。
午後、終わったら時点で、確認が必要とのことで、夕方まで
家にいることに・・。

家事を済ませ、読書をしてました。

【記録グラフ】
体脂肪量
15.9kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		筋肉量
30.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
6756歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎体温
36.56℃
基礎体温（℃） のグラフ
基礎代謝
987kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
33.1%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1410kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
酢（1人前） 4 kcal
おからケーキ（0.3人前） 140 kcal
12時
桜海老パスタ（1人前） 367 kcal
スープ（1人前） 15.6 kcal
19時
マンナンライフ 蒟蒻畑 アセロラとレモン味 6個（2人前） 50 kcal
焼肉（1人前） 700 kcal
  1410 kcal
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