149日目【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月29日

149日目
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【記録グラフ】
万歩計
5971歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3384kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
オレンジ（0.5人前） 7.6 kcal
ファーストキッチン ホットドッグ（1人前） 288 kcal
12時
焼肉（1人前） 517 kcal
アサヒビール スーパードライ（4人前） 588 kcal
日本酒（2人前） 385 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
やきそば（0.5人前） 317 kcal
16時
てんぷらうどん（0.5人前） 235 kcal
19時
もんじゃ焼き（1人前） 298 kcal
  3384 kcal
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