no title【クロムさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月29日

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【朝ごはん】 ご飯中　もずく　キュウリ婦人　ご飯中　味噌汁　鮭　ふき



【昼ごはん】 赤飯　ビール

【間食】

【晩ごはん】 鮭　ご飯中


【夜食】 ？？？

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1464kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
ご飯中（1人前） 235 kcal
胡瓜（0.3人前） 31.3 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
9時
ご飯中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鮭（0.1人前） 14.8 kcal
ふき（2人前） 6.6 kcal
12時
赤飯（1.7人前） 514 kcal
ビール（0.5人前） 70 kcal
17時
鮭（0.2人前） 29.5 kcal
ご飯中（1人前） 235 kcal
21時
カラオケ（1人前） --- kcal
  1464 kcal
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