頑張るんだっ!!【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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かおちょさん


08月24日生(女性) B型 / 神奈川県

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08年07月01日

頑張るんだっ!!

< 焦れ!!自分、　｜　期末テスト① >

【昨晩寝た時間】1:30

【今朝起きた時間】7:00

【お昼寝・仮眠】3時間

【合計睡眠時間】8時間30分

【記録グラフ】

睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間）のグラフ

食事の記録
2175kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
亀田製菓海老のりあられ［袋］17g（1人前）	71.7	kcal
パイナップル（1人前）	70.4	kcal
15時
からだスマイルプロジェクト平焼きツナパン(カレー風味)（1人前）	160	kcal
ブルボンマンゴープリン（1人前）	149	kcal
とうもろこし（1人前）	34.5	kcal
16時
明治乳業えびペンネグラタン（2人前）	568	kcal
ファミリーマート焼きカレーパン（1人前）	215	kcal
20時
丸美屋のりたま（1人前）	88	kcal
ごはん（1人前）	756	kcal
明治乳業アイスソーダ（1人前）	62	kcal
	2175	kcal
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