７月になりました。再開しま～す！【dolceさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月01日

７月になりました。再開しま～す！
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【朝ごはん】

お味噌汁・ごはん少々・鮭・牛乳・パン（ぶどう・くるみ）ふた切れ・サラダ（キュウリ・トマト・じゃこ・イタリアンドレッシング）
コーヒー・さくらんぼ（３コ）

【昼ごはん】

ホットアップル・ジンジャエール

【間食】

なし

【晩ごはん】

太巻き（ふた切れ）・お稲荷（一個）・ごはん少々・味噌汁（水菜）・サラダ（水菜・トマト・キュウリ・黒豆）ウインナー（１本）
プレーンヨーグルト・アイスクリーム（１本）・クッキー２枚

【夜食】

アイスクリーム（１本）キャンデー２個

【今日の感想】

やっぱり甘いものがちょっと多いかな。。。

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