今日から７月・・・半分過ぎました【けい1223さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月01日

今日から７月・・・半分過ぎました
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【今日のできごと】
ダイエット　２日目
体重は・・・変わらない(^_^.)
【記録グラフ】
万歩計
2578歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1382kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
朝（1人前） --- kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
昼　お弁当（1人前） --- kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
魚肉ソーセージ（1人前） 161 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
夜（1人前） --- kcal
納豆（1人前） 100 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
  1382 kcal
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