no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年07月01日

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
摂取カロリー
1883kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1883kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ケロッグ オールブラン（0.6人前） 79.8 kcal
コーンフレーク（0.5人前） 76.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（1人前） 11.4 kcal
砂糖（1.6人前） 18.4 kcal
森永乳業 具だくさんフルーツとヨーグルト 90g（0.9人前） 61.2 kcal
すいか（0.5人前） 25.9 kcal
12時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
ふりかけ（0.1人前） 7.8 kcal
玉子焼き（0.6人前） 79.5 kcal
ウィンナ（0.5人前） 32.1 kcal
オリジン弁当 つくね串（1人前） 125 kcal
鮭（0.4人前） 59 kcal
ひじき（0.3人前） 14.1 kcal
コーン（0.1人前） 17.9 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（1人前） 11.4 kcal
砂糖（1.6人前） 18.4 kcal
18時
DyDo D-1 COFFEE ダイナミック 190g（1人前） 66.5 kcal
22時
鶏肉カレー（0.7人前） 527 kcal
チキンカツ（0.4人前） 175 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
焼酎（0.3人前） 111 kcal
  1883 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑