no title【ジェマさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ジェマさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年07月01日

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
食事の記録
1299kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 191 kcal
紅茶（0.5人前） 0.6 kcal
10時
ビタミン剤　シナール200（1人前） --- kcal
ビタミン剤　フラビタン　10mg（1人前） --- kcal
ビタミン剤　ユベラN　100mg（1人前） --- kcal
13時
ご飯（1人前） 151 kcal
ハウス食品 香ばしい十五穀米（0.2人前） --- kcal
ソーセージ野菜炒め（1人前） 190 kcal
お麩の味噌汁（1人前） 21.2 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
18時
とうもろこし（0.4人前） 46 kcal
バナナジュース（1人前） 115 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
もやしのお味噌汁（0.4人前） 35.7 kcal
イカと青梗菜の炒め物（0.1人前） 28.9 kcal
かぼちゃの煮付け（0.3人前） 167 kcal
キュウリとワカメの酢の物（0.2人前） 14 kcal
白菜キムチ（0.2人前） 3.7 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
21時
アイスミルクジェラート　チョコ（0.7人前） 178 kcal
  1299 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑