７月１回目【雅樹さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月01日

７月１回目
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[７月１回目]

なんかねイマイチ気持ちが乗らず…

ただ火曜日は、腹筋のレッスンに出たいから、ちゃんと
行ってきました。ただ腹筋以外はストレッチばっかり
やってた感じ。


さ、これで明日も走れるかも。
【記録グラフ】
自転車（街乗り）
50分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		腹筋
220回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
16.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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