kyo-kaさん
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1968年生(女性) O型 |
最新の記録ノート
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2008年 |
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7月 |
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08年07月02日
末っ子、休む |
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< 7月になりました
| 寝不足…ねむいっ >
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昨日、保健室にお世話になった末っ子。 やはり調子が悪くて、本日はお休み。 1日中、つきまとわれて、あつくるしい(>_<)
暇だったので、一緒に「アイスエイジ2」みました。 おもしろかった♪
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| おにぎり(1人前) |
238 |
kcal |
| グレープフルーツ(0.4人前) |
42.6 |
kcal |
| 目玉焼き(0.3人前) |
19.5 |
kcal |
| コーヒー(0.5人前) |
3.2 |
kcal |
| 12時 |
| そうめん(1人前) |
418 |
kcal |
| 江崎グリコ ポッキー(1人前) |
73 |
kcal |
| カフェオレ(1人前) |
72.2 |
kcal |
| キュウリとしらすのみぞれ和え(1人前) |
46.2 |
kcal |
| 19時 |
| ご飯(1人前) |
151 |
kcal |
| 高菜(漬け物)(1人前) |
5 |
kcal |
| なすと豚肉の炒め物(0.2人前) |
40.7 |
kcal |
| 千切りキャベツとトマトのサラダ(1人前) |
48.8 |
kcal |
| 焼き鳥(1人前) |
60 |
kcal |
| ほうじ茶(1人前) |
--- |
kcal |
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1218 |
kcal |
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