文化祭【R9さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月02日

文化祭
< MANY SWEE... 　｜　体育祭（∀） >
【朝ごはん】
ごはん　たまご焼き　かぼちゃ

【昼ごはん】
弁当[ごはん　きんぴら　カニクリームコロッケ　レタス]

【晩ごはん】
アイス ゼリー

【今日の感想】
なんか、そんなにおやつ
食べてないのに。。。。
体重めっちゃ重いし！！

【記録グラフ】
摂取カロリー
817kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
915kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
45.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
玉子焼き（1人前） 60.4 kcal
かぼちゃ（1人前） 66 kcal
卵チャーハン（1人前） 291 kcal
森永乳業 グレープフルーツが食べたい！ [カップ] 150g（1人前） 101 kcal
12時
ゴボウとニンジンのきんぴら（1人前） 36.5 kcal
ニッスイ カニクリームコロッケ（2人前） 118 kcal
16時
森永乳業 エスキモー 涼風堂 黒みつきなこ [箱] 103ml（1人前） 177 kcal
22時
森永乳業 ゼリー（1人前） 65 kcal
  915 kcal
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