朝バナナ7日目【シロップさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月02日

朝バナナ7日目
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【昨日のチェック】

朝バナナ　○
お湯飲んだ？　○
日付が変る前に寝た？　○
ストレスない?　　×　→　◎
お通じは? 　　　○
夕食後果物だけor無し? ○
お風呂にちゃんとつかった？○
シェイプナビ　○
明日葉　×
ノニ　○
食後レモン水　○
寝る時ゆたんぽした？　×

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1725kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ　1本（2人前） 376 kcal
大塚ベバレッジ クリスタルガイザー [ペットボトル] 310ml（1人前） 0 kcal
10時
カフェオレ（1人前） 61.9 kcal
11時
ゴーヤ茶（1人前） 1.7 kcal
12時
チャーシュー麺（1人前） 508 kcal
13時
レモン水（1人前） 16.2 kcal
18時
ケンタッキー 鶏竜田サンド（1人前） 497 kcal
ケンタッキーフライドチキン フライドポテト S（1人前） 186 kcal
19時
カフェオレ（1人前） 61.9 kcal
レモン水（1人前） 16.2 kcal
  1725 kcal
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