頭で痩せる【momo.ポリンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月02日

頭で痩せる

< グー・チョキ・パ~  | いただきもの >
24時までやってるBOOK☆OFFに、パピ君と駆け込む。
そこなら、あの活字の虫が満足する本が、手にはいるらしい。
(上・下巻といったように、ちゃんと組んであるそうだ)

私は、相変わらずダイエット本。
今回は、読め!!...と言わんばかりの活字だらけの分厚い本を購入。

お風呂に持って行き、30分の半身浴のいいお供になった。
(ほとんどウトウトで、頭には入らなかったけど^^)


1万歩も、何とかWii☆Fitで帳尻を合わせた。


来週、今日会ったヤツと鎌倉で落ち合う。
毎回ながら、ダイエットに闘志を燃やす。


ちょっと、本気モード入ってきました。

さっ、この折り返し地点...どっちへ転ぶか、勝負なのだ~ぁ!!


う~っ...、今夜は1時の女!!
少しずつ早くなってきたぞ。よしよし...^^。


200円近いガソリンに、昨日の遠出は、異様に低速走行をした。
おぉ~、進む度にお金を落としてるような気がしたよ。ぐすっ。

車は、お出かけのお楽しみとする!!


がしがし歩くど~ぉ!!! °゜°゜°。。ヘ(;^^)ノ すたこらさっさ。


★おっとーっ!! 忘れてたぜーっ!!!
 週2回になってしまった燃えるゴミが7,8月は、3回に復活するんじゃった!!!
 きゃっほーっ!!!


★上下、ゲロゲロで息子が早退してきた。
 私、何か悪いモノ、食べさせたかなぁ。
 まっ、二日酔いで無いことは確かだ!!




【記録グラフ】
一日の摂取カロリー
2287kcal
一日の摂取カロリー(kcal) のグラフ
万歩計
8894歩
万歩計(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
0.1kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
ミートドリア(0.3人前) 90 kcal
参鶏湯粥(1人前) 130 kcal
グレープフルーツ(1人前) 106 kcal
バナナ(0.7人前) 42.1 kcal
おくら(1.5人前) 37.9 kcal
11時
ちぎりパン(1人前) 351 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳(1人前) 106 kcal
息子のお弁当(1人前) 500 kcal
19時
豚の角煮(0.5人前) 654 kcal
煮卵(1人前) 100 kcal
ピーマン(1人前) 7.7 kcal
茄子(1人前) 73.6 kcal
エシャロット(1人前) 30 kcal
シューアイス(1人前) 50 kcal
  2278 kcal
コメント
2008/07/02 04:44
いっちばぁ~~~ん♪ きゃっほほーーーいっ!

わだすはお風呂で本読むと眠ってしまうので、湯船に本が浸かってぐちゃんぐちゃんになっちゃうからできないだす。。
momo.ポリン 2008/07/02 07:10
★わっすぃー、おはよっ。

蓋の上にタオル敷いて...。
案外、大丈夫だったよ~ん。

さっ、今日も一日頑張りますか~ぁ!!

千尋 2008/07/02 07:06
お風呂で本を読むっていいですね。
そうすれば30分くらいすぐにたってしまいそう。
いいダイエット情報をゲットしたら教えて下さい(^_-)-☆
momo.ポリン 2008/07/02 07:09
★千~たん

うん。頑張って熟読するだす!!...^^。

今日も元気に、行ってらっさ~い!!!
momo.ポリン 2008/07/02 07:22
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

 何じゃぁ、このコメの裏切り行為は!!
 ちゃんと、いただいた順に入れたのに~ぃ!!!

-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
naju 2008/07/02 07:34
アタィの頭ン中、スッカスカで激痩せですが、

良いんでそーか・・・?(´・∀・‘) 
momo.ポリン 2008/07/02 07:33
★najuたん

仕事してる人は、それだけで十分使っているざんす。

何とか、脳みそ駆使して、頑張ろう~!!!
momo.ポリン 2008/07/02 07:42
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

 ぎゃははは!!! 
 ほら、コメ返しの方がコメより上って、ど~なのよぉ~!!!

-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
紗羅月 2008/07/02 08:18
ありゃ、またシステムの不調ですかねー。

私はお風呂でDSやります。
水ぽちゃしないようにジップロック必須です♪
momo.ポリン 2008/07/02 08:24
★sa~たん

え~っ!!
大丈夫なんだぁ!!!

そちらにびっくり~ぃ!!!
はりそん705 2008/07/02 08:47
お風呂で読書!!!良いですねー。

私なんて“烏の行水”だから半身浴でも15分が限度!
(早)
ぐふふふふふっふーーーー。うらやまひい。(^_-)-☆
きのっち 2008/07/02 08:47
お風呂で本読んでて、一瞬おちて・・・(o_ _)ozzz..
本を水没させたのは私です(笑)

注:難しい本をお風呂で読んではいけません(笑)
momo.ポリン 2008/07/02 08:52
★はりたん

私も、超~苦手なんよ。

でも、半身浴なら出来そうよ。
酵素風呂でお肌も、ピカピカにするのだ~ぁ!!!


★きのちゃん

sa~ちゃんみたいに、ジップロックいいけど...。
ページがめくれない^^。

中古本の成せる技なり!!!
b-midori 2008/07/02 09:03
カラダカラの日記読むだけでm(_ _)m落ちちゃうのは…

ド派手ろー眼鏡必要か(-。-)y-゚゚゚
momo.ポリン 2008/07/02 09:23
★おっ!!みど氏~!!!

働く女だもの、仕方ないやねぇ。

私も乱視があるので、眼鏡屋の陰謀にのってしまい、老眼鏡もオーダーに...。

でも、まだ、なんとかなるから宝の持ち腐れ~^^。
きこたん 2008/07/02 09:40
絶対にちびなす出たら、私も買うんだ「ろーがんきょう」!!

偶然!!昨日私も娘のお供で「貴方の街のBOOK OFF」行きました♪
まっすぐ105円漫画コーナー行って3冊GET!!
(あーここであほを公言してる場合ぢゃないよ!!)

寝る前に読もうとしたけど・・・どうやら即落ちだったみたい・・(=O=)。o O
momo.ポリン 2008/07/02 09:52
★おっすー!!きこたん

24時までじゃなかった店が、変わったようだよ。
定価じゃ買えない...強~い味方なのだ~ぁ!!

問題は、たいして読み進めないうちに、爆睡に入ってしまうこと...とほっ。


0205のジョー 2008/07/02 10:02
頭で痩せるって事は、逆に太るって事?

私も今日、車でお出かけします!
ガソリンも気になるけど、久しぶりなので、まぁ~いいっか!ヽ(^。^)ノ
momo.ポリン 2008/07/02 10:53
★何を仰るジョーちゃんよ!!

頭使って、痩せるんじゃい!!
ただ、ちょっと、その容量が足りんばぃ!!!
PONPY 2008/07/02 13:09
お子さんたち、大丈夫ですか? この時期、体調崩しやすいですねー
お大事に・・・・
deppara47 2008/07/02 13:18
ガソリン代や消費税上がってもいいから、給料増やしておくれ~!(T_T)/~~~
momo.ポリン 2008/07/02 15:18
★PONたん

ぐっーっと寝たら、だいぶいいみたい。
角煮を作っていたら、つまみそうに...。

いくら何でも、止めて~っ!!


★dたん

そうなのよ、肝心なモノが目減りだもの。

そりゃないよ...だよねぇ。


さのっちょ 2008/07/02 19:22
ガソリン高いですw。
1ℓ182円ですw。
長男の送迎に、1日40㎞は運転するのじゃ。

今日は、フランス料理の後、45分くらい、近くの公園を、ウォーキング~~~~。。。。
momo.ポリン 2008/07/02 19:31
★さのちゃん

そりゃぁ、大変だなぁ。
送迎バスとかないの...??

私も、今日は、電車移動...^^。
さのっちょ 2008/07/02 19:38
momo,ちゃま

送迎バスありますよ。
バスが来るところまで、10㎞位あります。。
スーパーの駐車場なので、ついでに、買い物しますw。
momo.ポリン 2008/07/03 01:42
ありゃ、結局20kmは行くわけね。

ご苦労様です!!
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