やっと熱が下がった【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月02日

やっと熱が下がった
< 風邪ひいたか？ 　｜　今度は声が出なくな... >
これまで熱を測るとその気になるんで、病は気からの精神で体温計なしで暮らしてきたんだが、月曜夜からの体の異変はちょっとしゃれにならないレベルだったし、あいにく今週はどんなに辛くても休めないメニューが詰まっているので、昨日意を決して体温計を買いました。

昼休みに測ったら、３７．４度。
前の晩よりは幾分楽になってこれだから、もっとひどかったんだろうなあ。

ちゅうことで、昨日も最低限の仕事で切り上げて、７時半に会社を出て、夕食して即寝ました。

わりとよく眠れた感じで、昨日よりも体が軽いので熱を測ったら、平熱に戻ってました。

よっしゃ。

【記録グラフ】
万歩計
8433歩
万歩計（歩） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1938点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
18秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
2426kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
食パン（2人前） 343 kcal
カニかまぼこ（4人前） 43.2 kcal
卵（2人前） 130 kcal
つゆ（1人前） 32.2 kcal
チーズ（1人前） 67.8 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
ポタージュ（1人前） 72.5 kcal
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ほっけ開き干し（0.5人前） 85.2 kcal
大根とニンジンのなます（1人前） 57.7 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
きゅうり（0.2人前） 4.2 kcal
味付けのり（2人前） 3.6 kcal
21時
ほっかほっか亭 のりタルタル弁当（1人前） 791 kcal
鶏のから揚げ（0.2人前） 100 kcal
もずく酢（1人前） 46.8 kcal
カゴメ カゴメ野菜ジュース [カン] 250ml（1人前） 51.3 kcal
  2426 kcal
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