no title【サブローさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月02日

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
5000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
180回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
1881kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
ようかん（1人前） 178 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
さば（1人前） 142 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
14時
ハーゲンダッツ ハーゲンダッツ　アイスクリーム　ストロベリー（1人前） 260 kcal
16時
だんご（2人前） 104 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
天ぷら（3人前） 378 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
  1881 kcal
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