あと5㌔戻したい!!さん
最新の記録ノート
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08年07月02日
あと③キロ |
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【朝ごはん】 野菜ジュース 白米 目玉焼き 小松菜のおひたし&おかか 塩こんぶ
【昼ごはん】 フルーツグラノーラ 牛乳 ぶどう
【間食】 ビタミンCチューイングキャンディー1 鉄分タブレット2 黒糖飴1
【晩ごはん】 黒米 野菜サラダ 肉じゃが 小松菜のおひたし&おかか しめじの豚肉巻き
【今日の感想】 妊娠前の体重まで、だいたいあと③キロ。
実家にあったバランスボールを送ってもらって、たまに乗っている。 ベビーを抱っこして座って弾んでるとベビーがすぐ寝るし、 長時間乗っているから、弱りきった背筋にも効いて一石二鳥(^m^)v
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