ダイエット１２１日目【MaA919さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月02日

ダイエット１２１日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1077kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
十六穀米（0.8人前） 188 kcal
味噌汁（0.8人前） 43.6 kcal
納豆（0.8人前） 80 kcal
フジッコ しそ昆布（0.1人前） 16 kcal
12時
ベーグル＆ベーグル ベーグル（0.5人前） 118 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
雪印乳業 雪印　６ｐチーズ（1人前） 65 kcal
エースコック スープはるさめ ふんわりかきたま（0.8人前） 76.8 kcal
枝豆（0.5人前） 16.8 kcal
16時
枝豆（1人前） 33.5 kcal
紀文 豆乳飲料 紅茶（0.5人前） 59 kcal
17時
サラダ（1人前） 40.4 kcal
キューピー さっぱり（1人前） 5 kcal
野菜スープ（0.8人前） 60.2 kcal
金目（0.4人前） 64 kcal
ふじや食品 玉子どうふ（0.8人前） 35.2 kcal
18時
味の素株式会社 ダノン　ビオ　ブルーベリー（1人前） 73 kcal
グレープフルーツ（0.4人前） 42.6 kcal
  1077 kcal
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