記録を付け忘れると・・・【マサスケさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月02日

記録を付け忘れると・・・
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最近、また仕事が忙しいと言う事を理由に記録を付けなかった。
記録を付けないイコール体重計にのらないという生活がしばらく続いたら、
約５㎏戻ってしまった。
今までの苦労が・・・
また今月から頑張ろうといつまで続くか解らないが改めて思った。

【記録グラフ】
血圧
115mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体重
92.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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