kyo-kaさん
最新の記録ノート
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08年07月03日
寝不足…ねむいっ |
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< 末っ子、休む
| ベルマーク♪ >
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深夜、激しい下痢に見舞われた末っ子。 その後かたづけに右往左往する私。
子どもがもっと小さい頃は、夜中の嘔吐下痢なんてしょっちゅうだったけど、 久々にこんなことになると、体がついていかない。 私も年とったんだわ~。
天気がよくないので、洗濯物が乾くかどうか。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| グレープフルーツ(0.3人前) |
31.9 |
kcal |
| トップバリュー ミックスフルーツヨーグルト(1人前) |
60 |
kcal |
| 9時 |
| マルゲリータ(0.3人前) |
127 |
kcal |
| 目玉焼き(1人前) |
64.9 |
kcal |
| 福留ハム あらびきポークステーキ(0.5人前) |
76.5 |
kcal |
| 15時 |
| トースト(1人前) |
172 |
kcal |
| チョコレートクリーム(1人前) |
57 |
kcal |
| キリンビバレッジ キリンレモン [カン] 350ml(0.5人前) |
47.3 |
kcal |
| 19時 |
| ご飯(0.5人前) |
75.6 |
kcal |
| 刺身(1人前) |
197 |
kcal |
| 豚肉とニラの炒め物(1人前) |
74.9 |
kcal |
| 21時 |
| コーヒー(1人前) |
6.4 |
kcal |
| バナナヨーグルト(1人前) |
91.2 |
kcal |
| 23時 |
| カフェオレ(1人前) |
72.2 |
kcal |
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1153 |
kcal |
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