寝不足…ねむいっ【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月03日

寝不足…ねむいっ

< 末っ子、休む  | ベルマーク♪ >
深夜、激しい下痢に見舞われた末っ子。
その後かたづけに右往左往する私。

子どもがもっと小さい頃は、夜中の嘔吐下痢なんてしょっちゅうだったけど、
久々にこんなことになると、体がついていかない。
私も年とったんだわ~。

天気がよくないので、洗濯物が乾くかどうか。



【記録グラフ】
睡眠時間
2.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
グレープフルーツ(0.3人前) 31.9 kcal
トップバリュー ミックスフルーツヨーグルト(1人前) 60 kcal
9時
マルゲリータ(0.3人前) 127 kcal
目玉焼き(1人前) 64.9 kcal
福留ハム あらびきポークステーキ(0.5人前) 76.5 kcal
15時
トースト(1人前) 172 kcal
チョコレートクリーム(1人前) 57 kcal
キリンビバレッジ キリンレモン [カン] 350ml(0.5人前) 47.3 kcal
19時
ご飯(0.5人前) 75.6 kcal
刺身(1人前) 197 kcal
豚肉とニラの炒め物(1人前) 74.9 kcal
21時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
バナナヨーグルト(1人前) 91.2 kcal
23時
カフェオレ(1人前) 72.2 kcal
  1153 kcal
コメント
2008/07/03 12:24
あっちもこっちも村祭りでんなぁ。 この季節、おなか壊しやすくなるんでしょうかねえ。
kyo-ka 2008/07/03 13:46
わしちゃん♪

なんででしょうね~?
わしちゃんは、そんなの無縁って感じだけど…
この季節、生ものには気をつけてね。
きこたん 2008/07/03 15:15
そう!私も3人育てたはずなのに、隣の子(2才)を今30分見れない!!
こんなんじゃ孫が出来たら「役立たず婆ちゃん」になりそうです><w

今子育て中の全てのママさん達を心から尊敬☆
そして応援してます!!p ( ^ ∇ ^ )q ガンバッテ!
kyo-ka 2008/07/03 17:35
きこたんさま♪

子どもがみんな小学生になったら、ラクになると思ってたけど、
まだまだ甘かった…(^_^;)

ははは~、わたしも「役立たず婆ちゃん」にむかってまっしぐらだ!
きのっち 2008/07/04 01:35
最近、嘔吐&下痢が流行っているみたいです。
時期的なモノですかね~?

これからの季節、食の安全を預かる者としては気を遣いますよね。
kyo-ka 2008/07/04 07:36
きのっちさま♪

おはようございま~す☆
ここカラダカラの中でも、おなかの調子が悪いっていう方、多いみたいですね。
息子はどうにか回復しましたが、まだまだ油断は禁物…(^_^;)
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