7/3【hal7000さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月03日

7/3

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【朝ごはん】
玄米ご飯
ほうれん草


【昼ごはん】
鮭幕の内弁当
野菜生活100(オリジナル)


【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1291kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
11時
サントリー ボスカフェオレ(1人前) 83.6 kcal
12時
ファミリーマート 鮭幕の内弁当(1人前) 643 kcal
KAGOME 野菜生活100(1人前) 68 kcal
16時
ファミリーマート デニッシュブレッド(1人前) 496 kcal
ドトール ロイヤルミルクティー(1人前) --- kcal
  1291 kcal
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