遂に！【ピーナッツ堂さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月03日

遂に！
< no title 　｜　尿酸値 >

体重が６７㌔ジャスト。
おめでたいので夕飯に赤飯食った。

ウソ、たまたま貰った赤飯があっただけ。
つーかその赤飯、近くの餅屋さんの赤飯だったのだが、この餅屋さんの赤飯、まぢ激ウマ。
弟の結婚式のときも家で注文したのだが
半端じゃなく美味しい！　赤飯の固定概念ぶっ飛びます。

俺の大好物なのでＲ。

今日も買い物で久々に会った知人（女）に目ん玉ひん剥かれて痩せっぷりを驚かれた。
もうだいぶ慣れっこになってきた。

運動　水泳クロール１５００Ｍ

【朝ごはん】
おにぎり
バナナ

【昼ごはん】
おにぎり２個

【間食】
おしゃぶり昆布
バナナ

【晩ごはん】
カレーそーめん
赤飯　卵サラダ　きゅうりの酢漬け

【その他】
青汁　豆乳



【記録グラフ】
水泳
1500m
水泳（m） のグラフ
 		体脂肪率
11.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
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