no title【あきちりんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月03日

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< no title 　｜　Summer Ho... >
昨日の半身浴後の疲れで体調が悪くなり、本日会社をお休み

【記録グラフ】
食事の記録
1603kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
花王 ヘルシアウォーター アセロラ味 500ml（1人前） 18 kcal
杜仲茶（1人前） --- kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ふ菓子（1人前） 44.9 kcal
5時
つけ麺（1人前） 440 kcal
ゴーヤチャンプルー（1人前） 313 kcal
6時
スターバックスコーヒー 玄米リゾット（1人前） 144 kcal
ロイヤルホスト ガーデンサラダ（1人前） 132 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
15時
スターバックスコーヒー 玄米リゾット（1人前） 144 kcal
22時
江崎グリコ グリコ 牧場しぼり 濃厚ミルク [カップ] 130ml（1人前） 206 kcal
  1603 kcal
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