no title【空飛ぶ魚さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月03日

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【記録グラフ】
就寝時刻
1時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		起きた時間
6.5時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1159kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ざく切りキャベツ（1人前） 11.5 kcal
乳酸菌飲料（1人前） 49.7 kcal
バナナヨーグルト（1人前） 122 kcal
玄米ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
たらこ（1人前） 112 kcal
12時
きざみそば（1人前） 406 kcal
サラダ（1人前） 38.7 kcal
  1159 kcal
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