2008.07.04【しらたきさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月04日

2008.07.04
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【記録グラフ】
食事の記録
1904kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
豆乳（0.9人前） 132 kcal
7時
リンゴジュース（1人前） 91.8 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
しょうが焼き（1人前） 458 kcal
味噌汁（1人前） 56 kcal
19時
カルビー じゃがりこ（1人前） 325 kcal
22時
宝酒造 梅酒ソーダ 黒酢入り [カン] 250ml（1.5人前） 281 kcal
ハマチの刺身（1人前） 179 kcal
イカのガーリックソテー（0.5人前） 50.4 kcal
ゴーヤチャンプルー（0.3人前） 93.9 kcal
  1904 kcal
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