食事メモ【ひとするさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月04日

食事メモ
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朝　体重：76.6kg　体脂肪：30.5%

夜　体重：77.0kg　体脂肪：25.5%

【記録グラフ】
食事の記録
1111kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
はちみつパン（1人前） --- kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
冷麺（1人前） 481 kcal
いわし（1人前） 54.3 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
  1111 kcal
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