今日も暑いわー 暑ぃぞ!!o(`Д´;#)(#;`Д´)o暑ぃぞ!!【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月04日

今日も暑いわー 暑ぃぞ!!o(`Д´;#)(#;`Д´)o暑ぃぞ!!

< めっちゃ暑すぎるわ...  | 第2段階終了。 >
今日も暑すぎるー  昨日はクーラーつけて寝たのに暑かった。
やっぱり2階はサウナだから、なかなかクーラーが効かない。 クーラーが古いせいもあるけどね。

今日は昼から暑かったけど、髪の毛をカット&カラーしてきた。
髪の毛の量が減ってスッキリした。

明日は実行委員会がある。暑い中、中学校に行ってきます。
その後は、新聞のゲラ刷りチェックです。
一発でOKが出たらいいんですけどねー

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
9656歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
33.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2528kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
61.2kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元 グレープフルーツジュース(1人前) 37 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
8時
DHC プロティンダイエット コーヒー牛乳味(1人前) 175 kcal
11時
豚丼(1人前) 677 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
15時
ジョージア エメラルドマウンテンブレンドカフェオレ 185g(1人前) 33.3 kcal
大塚製薬 ソイジョイ(1人前) 133 kcal
19時
から揚げ(1人前) 867 kcal
スープ(1人前) 124 kcal
サラダ(1人前) 65.5 kcal
ご飯 (1人前) 235 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
しらす干し(1人前) 35.9 kcal
20時
カゴメ ラブレ(1人前) 35 kcal
21時
コーヒー(1人前) 45.6 kcal
  2528 kcal
食事レポートを見る
コメント
dotabata 2008/07/04/19:43
 お疲れちゃんです。^^v

 今日は、娘、ぷーこの期末テストが終わり、午後からぼーずのがっこのクラス親睦会と保護者会に逝ってきました。

 東京も蒸し暑かったですよ。まだむしむししてる~!(@@;)

 これで今夜からエアコンつけたら、ず~~~~~っとつけるようになるから用心用心。(--;)

 余談ですが、ぼーずのクラスでプール熱で欠席した子がいます。潜伏期間が5日~1週間だというので、土・日が危ないの!(><;)
もし、罹ったら、りん子ちゃん(母達が陰で呼んでいる担任のあだ名)の携帯に連絡を入れるようにとお達しがありました。
ぼーずが何だか怪しいので、明日かかりつけの小児科にぷーこが連れて行きます。わちは、主人が仕事で出るので、留守番です。

 大阪と東京では違うけど、お互い気をつけましょう。(-人-)

PONPY 2008/07/04/21:05
プール熱、かかってなかったらいいですね。
さのっち 2008/07/04/21:59
九州は、まだ梅雨明けてないせいか、蒸し暑いです。
家の中も、べたべたです。。。

クーラー、がんがん入れてます。。
PONPY 2008/07/05/21:15
★さのっちさま

 うちもガンガンクーラーつけてます。 電気代が怖いわ。
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