さぼり・・【105さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月04日

さぼり・・
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【今日のできごと】
最近は金曜のエアロさぼりぎみ～。
8時からってのが半端なんだよね..

【今日の感想】
明るいうちに家に帰るのは気分がいい。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1985kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
カレー（1人前） 624 kcal
10時
アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米ブランブルーベリー（1人前） 90 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
煮物（1人前） 52.3 kcal
チキン（1人前） 192 kcal
インゲン（1人前） 34.7 kcal
19時
カレー（1人前） 624 kcal
  1985 kcal
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