08年07月04日

リフレッ酒・・・♪

< 朝帰り・・・♪ 　｜　経過報告・・・♪ >

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※pinoさん、リフレッ酒。使わせて頂きました＾＾。

昨日は早起きして、おにぎり作って、いざ海へ！！！！

今年初の海水浴！　車で約４時間～♪

が、現地は雨だった（´ρ｀）

仕方が無く、スパに行く事に・・・。　　この時、既に嫌な予感。

ジェット風呂に寝かせ湯。コラーゲン風呂！そしてミストサウナ。

スッキリ汗を流しました。　　

こうきたら、やっぱり次は！　　　　・・・ですよね！

すいませ～ん！　みなさん！　ごめんなさい！

生ビール頂きました！　何杯飲んだかは内緒＾＾；　

やはり禁酒、４日目が鬼門でした。

でも、でも！　昼間だから良いでしょ？　焼酎は飲まなかったし、

こうしてちゃんと隠さないで報告してるから・・・言い訳ですね(+_+)　　

まぁ、中休みという事で・・・・ヽ(^｡^)ノ

今日から後半戦！　あと３日！　頑張りますよ～ｐ(*^-^*)ｑがんばっ♪　

みどねぇ、もしかして今日晴れてる～？

【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】

朝バナナ
1.5本
朝バナナ（本）のグラフ

何かの運動
10分
何かの運動（分）のグラフ

ウォーキング
60分
ウォーキング（分）のグラフ

きのっち	2008/07/04/15:14
謝らなくてイイですよぅ♪　全然ＯＫ！！　d(≧▽≦) なんてったって　リフレッ酒！！ですからーー❤ 私も今夜、リフレッ酒してきま～す♪ 人生楽しまなきゃソン！ソン！ソンー！！(^Д^*)
naju	2008/07/04/15:17
(´･д・｡)ｪｪ- もぉ海って泳いでｲｨのぉーーーーー!!?? ｼﾗﾝかた･･･いつも、海解禁日を守ってたぉ･･･(；´-∀-)
鷲	2008/07/04/15:48
汗かいて真昼間から生ビール！！　しかも禁酒した後・・・ぎゃあ～～～これは相当うまいでんな！！
momo．ポリン	2008/07/04/15:49
湘南の海には、入る気もしない。やっぱ、紺碧でなくっちゃぁ～っ!!
b-midori	2008/07/04/16:56
ひでぇ目にあっちまった(>_<)大雨の中テントに泊まったてよ～・・・・・・・・・・・・もーやだ！
鰻太郎と鷲の夫婦漫才	2008/07/04/17:27
反省がぁ～みえまへんなぁー！！あ～ぁ酸辣湯麺！！　　　↑　こいつも懲りんなぁ！！あ～ぁ酸辣湯麺！！
さのっちょ	2008/07/04/20:48
汗いっぱいかいてのビール、超美味かっただろうなあ。。。。。。。喉が、ぐびぐびぐび。。。。。鳴り響く。。。
千尋	2008/07/04/21:48
スパで汗を流した後のビール。。。そりゃもう・・・最高でしょうねぇ!(^^)! リフレッシュ休暇でリフレッ酒。明日からの活力になることうけあい！！
きこたん	2008/07/04/22:29
( ^_^)／∀☆∀＼(^_^ )・・・♪
ばぅ♪	2008/07/04/22:54
雨降ってたってことは、写真は本人じゃないのか・・・浮き輪が似合っていると褒めてあげようと思ったのに・・・ｗ
b-midori	2008/07/05/07:38
ねームーミン　こっち向いて(^o^)丿お嬢さん・・・・・一緒に泳ぎたいなぁ・・・・
kowka	2008/07/05/08:08
海かぁ･･･自家生産の「浮き輪」がなくなったら･･･いきたひ･･･。
スイング14	2008/07/05/14:12
お～～～～い！今日は、ちゃんと禁酒すんだぞ～～！！２の画像、ジョーちゃん？きゃ～～～～！！後ろ姿かわゆ～～～い♡ キレイな海だね＾＾
0205のジョー	2008/07/05/21:40
きのっちさん！でも～～、ここを乗り切れば、どうにかなるのにね＾＾何時もこれの繰り返しです！　反省しま～す。
0205のジョー	2008/07/05/21:43
najuどん！結構真面目？　だよね＾＾遊泳禁止じゃなかったら、泳いで良いべ？だった、サーファーとこは１年中でしょ？　（爆）
0205のジョー	2008/07/05/21:44
わしんさん！美味しかったよ～、惰性で飲むのとは違いますね＾＾；
0205のジョー	2008/07/05/21:45
momo.さん！湘南・・・ダメですか？そうですよね～、あの人では余計疲れるし、海の中も妖しいですよね～。
0205のジョー	2008/07/05/21:46
みどさん！私ら・・・雨女？　　ん？　私だよね、多分（爆）
0205のジョー	2008/07/05/21:48
うなじぃ～！今週末も逃避行か！！　ﾊﾞｶﾁﾝ～～～！　大人をなめんなよ～（爆）
0205のジョー	2008/07/05/21:49
さのっちさん！久しぶりのアサヒの生ビールでした！やっぱ、生は良いですよね～。　ビールもどきのリキュールとは違います＾＾；
0205のジョー	2008/07/05/21:51
千尋さん！＾＾；　　　来週、明日日曜からまた頑張りますよ～！やっぱ、お酒美味しく頂くには、休肝日があった方が良いですね＾＾美味しさ３倍ですから～。
0205のジョー	2008/07/05/21:52
きこさん！そのうちにお願いしますね！　　( ^_^)／∀☆∀＼(^_^ )・・・♪
0205のジョー	2008/07/05/21:54
ばぅちん！あんた・・・私に惚れるなよ～(≡^∇^≡)ﾆｬﾊﾊ
0205のジョー	2008/07/05/21:55
みどさん！次回は、現地集合でよろしいでしょうか？
0205のジョー	2008/07/05/21:56
kowkaさん！私も予定外だったので、焦りましたよ！ま～、結局は水着姿披露出来なかったけどね～。
0205のジョー	2008/07/05/22:00
スイングさん！ゴメンちゃい！　既に遅しでした＾＾　結局１週間のうち２日飲んでしまった！　でも、いつもの私にすれば上出来でした＾＾；また、明日からもうちょっと頑張るつもりです。
buri	2008/07/06/02:42
今頃見た！とーとージョーネーの姿発見！若いネーちゃんじゃなかとですかぁ！ジョーネー、背中に思いっきりＸ書かれてますけど！？
マリグリ	2008/07/09/12:37
あのー、すごーくコメント遅くなってしまったんですけど、写真は0205さん？？めっちゃスタイルいい！！キレイ♪（後姿だけど・・）前からも見たいっす(＾_-)-☆ お酒飲みましたね！！という事は、私も心置きなくお菓子をいっただきま～す:.。. .。.:

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リフレッ酒・・・♪【0205のジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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