no title【空飛ぶ魚さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月04日

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【記録グラフ】
就寝時刻
0.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		起きた時間
6.5時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1461kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ざく切りキャベツ（1人前） 11.5 kcal
乳酸菌飲料（1人前） 49.7 kcal
バナナヨーグルト（1人前） 122 kcal
玄米ごはん（1人前） 235 kcal
エビ焼売（1人前） 156 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
チキンカツ（1人前） 437 kcal
キャベツ（1人前） --- kcal
サラダ（1人前） 38.7 kcal
  1461 kcal
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