何日目かわすれちゃったｗ【シロップさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月05日

何日目かわすれちゃったｗ
< 朝バナナ7日目 　｜　朝バナナ１１日目 >
記録を付け忘れたけど
バナナは食べてるよ。

昨日は夜暑くて、エアコンのある部屋に移動して寝ちゃった～
ワンルームみたいになってしまったｗ

昨日水分がうまく出てないみたいで
朝起きたら顔はむくんでるし
体重は大幅に増えてるし。

まだ、バナナの効果はイマイチ実感できず。
まあ、ご飯も食べてるけどね

【昨日のチェック】
朝バナナ　○
お湯飲んだ？　○
日付が変る前に寝た？　○
ストレスない?　　○
お通じは? 　　　○
夕食後果物だけor無し? ○
お風呂にちゃんとつかった？×
シェイプナビ　○
明日葉　×
ノニ　○
食後レモン水　×
寝る時ゆたんぽした？　×

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
255kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
バナナ　1本（1人前） 188 kcal
キリンビバレッジ キリン ボルヴィック [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
10時
おかゆ（1人前） 64.8 kcal
つけもの（1人前） 2.1 kcal
  255 kcal
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コメント
b-midori 2008/07/05/11:32 
効果は一ヶ月くらいからかなぁ・・・・・・継続は力なりぃ～～～（●＾o＾●）
シロップ 2008/07/05/11:36 
b-midoriさん

あ！今バナナ組に入部しました！！
よろしくお願いします！！

一ヶ月かあ～
がんばるぞ！！
pino9 2008/07/05/17:34 
サプリメントのメリロート(ファンケル）を飲んでいたときあります。
浮腫むといっても、それほどの浮腫みではないのだけれど
水を飲むと体内に溜め込んで出てこない。
お腹が張るし、ふくらはぎが太くなる、体もだるい、顔の輪郭がスッキリしていない。
何故かはわからないけれど、そんな時があった。
お風呂に入っても汗の出が悪いなどで、水分代謝の改善をするものなんですけれど。
絶大の効果は期待しないで服用しているうちに、何となく改善された気がしましたよ。
きなこぶた 2008/07/05/22:18 
何日目か忘れてしまった？？？
あはは(＾＾
そのくらいの気持ちのほうが
きっと長く続くよ。

ホント、暑い日が続くけど
体調崩さないようにね
シロップ 2008/07/06/17:11 
pino9さん

メリロートは効果があるって聞くけど
まだ未体験。同じような効果のある明日葉の粒を飲んでるんだけど
どうもイマイチ。。。

うーん、でもまさにpinoさんまるっきり同じ症状だから
メリロート効きそうな気がする！
絶大の効果は期待しないで服用って所がポイントかもしれないですね。
シロップ 2008/07/06/17:12 
きなこぶたさん

急に暑くなったよねー
そろそろ梅雨明けか！？

きなこぶたさん、今日は体調回復したかなー
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