だらけて食べすぎだぁ・・・【okudayさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月05日

だらけて食べすぎだぁ・・・
< no title 　｜　氷水day・・・ >
【今日の感想】 【朝ごはん】 バナナ酢豆乳　食パン　ハチミツ少し＆メープルシロップ　カンパーニュ１／４　レモンパン半分　チーズパン半分

【昼ごはん】 カフェラテ２　メープルミルク２　カフェラテ豆乳１　ひじきの煮物

【間食】 瓦ピーナッツせんべい６枚　小魚チップス　

【晩ごはん】 トマトオニオンレモン　冷奴しょうが醤油　ひじきの煮物　かぼちゃ煮１個　タコキムチ　キムチ
　　　　　　　シチューちょっと　イカの燻製　小魚チップス　ロゼワイン２杯

【夜食】

【今日の感想】次々食べすぎーー！

【記録グラフ】
コアリズム
40分
コアリズム（分） のグラフ
 		ウエスト
81cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
33.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
50.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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