昨夜は泳いで会食【とめきちさんの健康管理カラダカラノート】
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昨夜は泳いで会食
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夕食は軽めだったが
朝、プールも……
きのうプール後はフレンチ...
きのうの夕食やや軽め
うんち少なめだけど
けさは泳いだ
運動なし。夕ご飯は野菜中...
小旅行から帰って
きのうは泳いだが……
きのうはけっこうこってり...
昼・夜ともカロリー高めだ...
プール後は外出なし
きのうは雨で散歩もなし。...
なぜか体脂肪下がる
昨夜はフレンチ
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08年07月05日
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