スカッシュレッスン【105さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月05日

スカッシュレッスン
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【今日やった運動】
スカッシュ

【運動した時間】
60分

【新たな発見】
うーん、フォームがぜんぜん安定しない。

【今日の感想】
ラリーのほうが調子がいい。
まだまだ未熟だ。

【記録グラフ】
スカッシュ
60分
スカッシュ（分） のグラフ
 		何かの運動
60分
何かの運動（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1824kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 235 kcal
12時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
15時
マフィン（1人前） 193 kcal
17時
ジンギスカン（1人前） 444 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1824 kcal
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