no title【ゆみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月05日

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< 午後半休 　｜　両親来る >


【記録グラフ】
体脂肪量
15.1kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		筋肉量
31.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
5647歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎体温
36.56℃
基礎体温（℃） のグラフ
基礎代謝
1009kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
31.4%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
81.3kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
小林製薬 小林製薬 葉酸サプリ （1人前） 1 kcal
小林製薬 マルチビタミン（1粒）（1人前） 1.7 kcal
小林製薬 ヘム鉄（1粒）（2人前） 1.9 kcal
ヘルスプランニング ヘルスプランニング フラックスオイル2粒（1人前） 13 kcal
かぼちゃ（1人前） 63.7 kcal
  81.3 kcal
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