高山散策【ｔｏｔｏさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月05日

高山散策
< 一泊ゴルフ旅行 　｜　雷雨・大雨 >
ゴルフの翌日高山へ。朝市や古い町並みをぶらぶらと散策。飛騨牛の串焼きを食べたが「霜降り」１本５００円は高い！
昼まで居て「高山ラーメン」を食べようと思ったが、嫁さんが奥飛騨温泉郷まで行こうかと言い出したので場所を買える事に。地図を見ながら検討したが、昨日のゴルフの事もあり奥飛騨はまた別の機会とする事にした。

帰りは「せせらぎ街道」をゆっくりエコ運転で帰った。燃費11㎞／ℓ。途中ツーリングのバイクの集団に何度も出会った。

道の駅でラベンダーのイベントしてたので寄った。まだ５分咲きぐらいだったが、ほのかなラベンダーの香りには癒された。

夕方帰宅。二人とも横になったら爆睡してた。

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
14.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2104kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
和定食（1人前） 700 kcal
14時
おろしうどん（2人前） 354 kcal
19時
チキンソテー（1人前） 250 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
22時
焼酎（1.5人前） 375 kcal
  2104 kcal
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コメント
yukatroll 2008/07/08 10:45 
こんにちは。

>飛騨牛の串焼きを食べた…
おおお、霜の降り！
お味のほうはいかがでしたか？
やっぱ、あれですか
ステーキを串に刺して立ち食いする感じですかねぇ？
白いご飯が欲しくなりそうですね。
ｔｏｔｏ 2008/07/08 11:59 
yukatrollさん　今日は

少しは慣れましたか。

＞飛騨牛の串焼きを食べた。んですが食べたうちに入りませんでした。
味も良くわからない程度の量です。
高山でも最低でも５，０００円以上出さないと駄目です。串焼きで済まそうという貧乏根性が余計高いものにつきますね（笑）
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