やった今朝は80 を切った【west32さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月06日

やった今朝は80 を切った
< 今朝は八十一センチ 　｜　今朝は81を切れず >
[やった今朝は80 を切った]
ついにウエストは七十台に、体重は今度下がるぞ


[晩飯すぐには]
食べた直後はだめだ
【記録グラフ】
ウエスト（夜）
84cm
ウエスト（夜）（cm） のグラフ
 		ウォーキング消費カロリー
260kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		脂肪燃焼量
14.4g
脂肪燃焼量（g） のグラフ
歩行距離
5.24km
歩行距離（km） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
35.6%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		体年齢
43
体年齢（） のグラフ
ウエスト
79.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		夜の体重
65kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		BMI
23.2
BMI（） のグラフ
万歩計
9045歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1545kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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