ゴルフ【元気老人さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>元気老人さんのトップページ>記録ノートを見る>ゴルフ
08年07月06日

ゴルフ
< no title 　｜　ゴルフ >


【記録グラフ】
体年齢
49
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2185kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
34.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
68.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラ 1000ml（0.1人前） 46 kcal
レーズンパン（0.3人前） 56.5 kcal
6時
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
13時
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
てんぷらそば（1人前） 452 kcal
18時
ビール（3人前） 420 kcal
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
鶏の唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
枝豆（0.3人前） 10.1 kcal
20時
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
しゃけ（0.5人前） 73.8 kcal
21時
豚肉（5人前） 132 kcal
なめこ（1人前） 15 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
  2185 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑