7月6日【ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月06日

7月6日
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酒飲んで体重が落ちた？

【記録グラフ】
ウォーキング
4.32km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
6649歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1242kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
玉子焼き（0.3人前） 39.7 kcal
ウインナー（0.1人前） 6.4 kcal
鮭（0.1人前） 14.8 kcal
13時
ディチェコ スパゲティ（1人前） 280 kcal
18時
カレイの姿煮（1人前） 194 kcal
そうめん（0.5人前） 225 kcal
イカ焼き（0.5人前） 150 kcal
キムチ（0.5人前） 9.2 kcal
焼酎（1人前） 88 kcal
  1242 kcal
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