くうpさん
最新の記録ノート
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2008年 |
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08年07月06日
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| おにぎり（1人前） |
170 |
kcal |
| グレープフルーツ（0.4人前） |
42.6 |
kcal |
| 紀文 磯小鉢（0.3人前） |
9.3 |
kcal |
| レタスサラダ（0.3人前） |
11 |
kcal |
| 野菜ドレッシング（0.3人前） |
13.8 |
kcal |
| コーヒー（0.3人前） |
1.9 |
kcal |
| 牛乳（0.7人前） |
96.6 |
kcal |
| 豆乳（無調整）（0.2人前） |
46 |
kcal |
| 8時 |
| 飴（2人前） |
23.4 |
kcal |
| 10時 |
| セイヒョー 桃太郎（1人前） |
70 |
kcal |
| グレープゼリー（1人前） |
77 |
kcal |
| 12時 |
| おにぎり（1人前） |
170 |
kcal |
| 紀文 磯小鉢（1人前） |
31 |
kcal |
| 蒸し海老（1人前） |
74.5 |
kcal |
| レタスサラダ（0.4人前） |
11 |
kcal |
| かぼちゃ（0.3人前） |
2.7 |
kcal |
| ゴマ（1人前） |
28.9 |
kcal |
| 19時 |
| 寿司（1人前） |
592 |
kcal |
| 照り焼きチキン（1人前） |
100 |
kcal |
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1571 |
kcal |
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